夜も金剛筋シャツを着る
「金剛筋シャツは長時間着るべき!」という記事をよく見かけます。
『長時間』とは具体的にどのくらいなのか気になりますよね。
そして夜も着ることで効果に変化はあるのか?
様々な噂の真相をはっきりさせていきたいと思います(^^)/

長時間って具体的に何時間なのか?

長時間着続けると良いと言われたら・・・
2~3時間くらい?それとも半日くらいでしょうか?

実は、金剛筋シャツの効果をしっかりと実感するための長時間着用は【24時間】がおすすめなんです!

できる限り長い時間金剛筋シャツを身に着けることで、長い時間加圧されることによって血行が促進されます。
血行が良くなると新陳代謝が上がるので、脂肪が燃焼し、痩せやすい体が作られていきますよ。

まずは、朝起きた時に普段着のインナーとして着用することから1日をスタートさせましょう。

通勤時に一駅分歩いてみるなど、運動とセットにすればさらに効率的にダイエットできますね。

昼食時に金剛筋シャツを着用していれば、食べ過ぎ防止にも役立ちます。
金剛筋シャツがお腹周りを心地よく引き締めて、満腹以上に食べてしまうような事態を防いでくれます。

さらに仕事中も着続けていれば、デスクワークだとしても効果は期待できます。
金剛筋シャツの加圧ラインが背筋をピンと伸ばし、正しい姿勢に矯正してくれるので体幹がバッチリ鍛えられます。

もちろん、睡眠時にも金剛筋シャツをお忘れなく!
ではどうして夜にも金剛筋シャツの着用をオススメするのか・・・ご説明していきましょう。

夜に金剛筋シャツで効率アップ?!

1日の中で大きな部分を占める睡眠時間に、金剛筋シャツを活用しない手はありません!

その>睡眠時の長時間にもしっかり加圧することができれば、さらにダイエットの効率アップが期待できます。

寝ている時に締め付けられるのは苦しそうだと心配されるかもしれませんが、安心してください(*^^)v
金剛筋シャツは加圧バランスを考えた設計になっているので、長時間の着用時も着心地が良くなるよう工夫されています。

むやみに締め付けられるわけではないので、ぐっすり眠ることもできますよ。

金剛筋シャツは毎日24時間着用OK、さらに夜着ることでダイエットの効率もアップ!ということが分かりました。

金剛筋シャツを毎日活用して、理想の体型にどんどん近づけてくださいね(*^▽^*)